Tin tức & kiến thức bóng bàn

• Các lợi ích có được của việc chơi bóng bànBóng bàn là một trong những môn thể thao được yêu thích nhất trên thế giới, nó có sức mạnh và sự lan tỏa không ngừng theo thời gian. Chơi bóng bàn giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sự phản xạ và hơn nữa, giúp tinh thần chúng…04/03/2021 · Tin tức
• Bỏ nhỏ bóng khi bóng cắt xa bàn xoáy xuốngCó muôn vàn kiểu đánh bóng và cách đánh bóng bàn khác nhau. Cùng Phố xem qua vài bài viết về kỹ thuật nho nhỏ đế lưu lại và áp dụng vào những trận đấu của bản thân khi cần thiết nhé! 1. Kỹ thuật bỏ nhỏ bóng Vị trí đứng…02/03/2021 · Tin tức
• Bỏ nhỏ bóng khi đối phương đánh bóng quá xoáyCó muôn vàn kiểu đánh bóng và cách đánh bóng bàn khác nhau. Cùng Phố xem qua vài bài viết về kỹ thuật nho nhỏ đế lưu lại và áp dụng vào những trận đấu của bản thân khi cần thiết nhé! 1. Kỹ thuật đánh bỏ nhỏ Động tác…02/03/2021 · Tin tức
• Chúng ta nên làm gì khi bị đau cơ sau khi vận động thể thao?Tập thể dục thể thao là một phần rất quan trọng trong đời sống. Không những giúp những bó cơ của cơ thể linh hoạt và không gây đau nhức khi vận động quá nhiều trong một ngày mà còn cải thiện được sức khỏe, nhịp tim và…25/02/2021 · Tin tức
• Mặt gai bóng bàn là gìMặt vợt gai luôn là một chủ đề của các người chơi bóng bàn bàn tán một cách sôi nổi và không ngừng, Vậy mặt gai là gì, có bao nhiêu loại mặt gai thì mời các Thượng Đế cùng tìm hiểu với Phố qua bài viết này nhé! Mặt vợt…24/02/2021 · Tin tức
• Ưu điểm và nhược điểm trong cách cầm vợt bóng bànNgày nay bóng bàn đã trở thành môn thể thao phổ biến tại Việt Nam, người chơi có thể tự luyện tập bóng bàn và chơi tại nhà, khu tập thể hay văn phòng công sở. Người chơi bóng bàn thường dùng vợt bằng hai cách cầm vợt…17/02/2021 · Tin tức
• Cách di chuyển hợp lí trong đánh đôi bóng bànDi chuyển trong đánh đôi bóng bàn cực quan trọng, cách thức di chuyển quyết định thắng thua toàn cục trận đấu. Bài viết là chia sẻ cách di chuyển đánh đôi cơ bản của tuyển thủ. 1. Định nghĩa về đánh đôi trong bóng bàn…05/02/2021 · Tin tức
• Kích thước tiêu chuẩn của một sân hoặc phòng chơi bóng bànTìm hiểu kích thước sân bóng bàn tiêu chuẩn, phòng đặt bóng bàn tiêu chuẩn để luyện tập môn thể thao tốt cho cơ thể này trong nhà hay ngoài trời đều hợp lý, khoa học và phát huy hiệu quả tốt nhất qua bài viết sau đây.…05/02/2021 · Tin tức
• Luật bóng bàn chung dành cho đánh đôiLuật bóng bàn đánh đôi mới nhất được cập nhật trong bài viết sau đây sẽ giúp những người yêu thích bộ môn bóng bàn luyện tập và thi đấu chuyên nghiệp hơn và để trận đấu diễn ra công bằng hơn. Bóng bàn là một bộ môn thể…03/02/2021 · Tin tức
• Kỹ thuật giao bóng trong môn bóng bànGiao bóng là 1 loại kỹ thuật duy nhất không bị đối phương chế ngự, vận động viên có thể phát huy đầy đủ tài năng giao bóng của mình, tạo ra cơ hội đánh thắng nhiều hơn. Hãy đồng hành cùng Phố trong bài viết dưới đây để…02/02/2021 · Kiến thức
• Các thuật ngữ tiếng anh trong bóng bànNắm vững được từ vựng và ý nghĩa của những từ tiếng anh trong bóng bàn không chỉ giúp bạn có thể cải thiện được trình độ tiếng anh chuyên ngành và còn có thể dễ dàng đọc được sản phẩm, ý nghĩa của sản phẩm, tin tức mới,…01/02/2021 · Tin tức
• Kỹ thuật di chuyển cơ bản trong bóng bànVì sao kỹ thuật di chuyển bước chân trong bóng bàn lại quan trọng? Di chuyển bước chân trong bóng bàn là rất quan trọng vì nếu di chuyển hợp lý thì chúng ta có thể đón đầu được điểm bóng rơi và đáp trả lại đối phương.…01/02/2021 · Tin tức
• Những sai lầm của người mới chơi bóng bànCó những lỗi phổ biến thường thấy lặp đi lặp lại nhiều lần bởi những người mới chơi bóng bàn. Trên cơ sở đó, Phố đã liệt kê danh sách về 10 sai lầm phổ biến nhất thường gặp ở những người mới chơi bóng bàn. Hãy đọc và…30/01/2021 · Tin tức
• Cách cầm vợt bóng bàn cho người mới chơiBóng bàn là môn thể thao rất tốt cho sức khỏe của người chơi và đặc biệt là tốt cho tim mạch, không những thế, chơi bóng bàn còn giúp bạn tiêu tốn lượng calo rất lớn, rèn luyện sức bền và khả năng phản ứng nhanh, tăng…27/01/2021 · Tin tức
• Các kỹ thuật bóng bàn cơ bản chưa chắc bạn đã nằm lòngNắm vững kỹ thuật bóng bàn cơ bản là một trong những điều kiện tiên quyết nếu bạn muốn trở thành tay bóng bàn lão luyện. Không chỉ đòi hỏi sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa cổ tay, vai và chân, để đánh bóng bàn giỏi, bạn còn…23/01/2021 · Tin tức
• Những bài tập cần thiết để giãn cơ khi chơi bóng bànGiãn cơ khi chơi bóng bàn mang lại rất nhiều lợi ích. Giãn cơ giúp cơ thể tăng cường linh hoạt, dẻo dai để tránh những chấn thương không mong muốn khi tập luyện cũng như giúp cơ thể phục hồi những cơn đau cơ sau khi tập…22/01/2021 · Tin tức
• Bốn chấn thương hay mắc phải khi chơi bóng bànBất kỳ môn thể thao nào cũng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương, môn bóng bàn cũng không ngoại lệ. Bạn nên cẩn thận với 4 kiểu chấn thương phổ biến khi chơi bóng bàn sau! Mặc dù không phải là môn thể thao nguy hiểm nhưng môn…21/01/2021 · Tin tức
• Luật bóng bàn cơ bản khi chơi và khi thi đấuBạn đang có nhu cầu tìm hiểu luật bóng bàn cơ bản và mới nhất hiện nay để chơi đúng luật hoặc để áp dụng cho giải thi đấu của đơn vị mình? Tham khảo ngay một số luật bóng bàn được Phố tổng hợp và chia sẻ sau đây nhé!…11/01/2021 · Tin tức