Thứ 2-CN: 8h30-18h

Tin tức

Các lợi ích của bản thân có được nhờ việc chơi bóng bàn

  Không phải chỉ những người chơi chuyên nghiệp, dù bạn chỉ là “tay mơ” thì trò chơi bóng bàn cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Cùng khám phá nhé!   Trò chơi bóng bàn thu hút sự tham gia của đủ các lứa tuổi khác nhau, từ già trẻ đến thanh niên đều đam mê. Hơn cả niềm yêu thích, bóng bàn cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Thường xuyên chơi bóng bàn nhưng liệu bạn đã biết 10 lợi ích tuyệt vời sau đây?     1. Trò chơi bóng bàn…

Cách chọn mặt vợt bóng bàn hợp lí cho bản thân

  Ngoài kỹ thuật đánh bóng và phản công tốt thì sở hữu cây vợt bóng bàn tốt là yếu tố quan trọng giúp người chơi tự tin và đóng góp lớn vào chiến thắng cuối cùng. Nhưng không phải ai cũng có thể tìm cho mình một chiếc vợt phù hợp và tốt nhất. Một trong những nhân tố quyết định chất lượng một cây vợt là mặt vợt bóng bàn.     Cách chọn mặt vợt bóng bàn   Tất cả các loại mặt vợt bóng bàn đều được cấu tạo từ hai lớp cơ bản. Vì cấu tạo hai mặt…

Cách tập luyện sau khi nghỉ đánh bóng bàn thời gian dài

  Chúng ta, bản thân mỗi người nên làm gì và tập luyện những gì sau một thời gian dài nghỉ đánh bóng bàn và hôm nay chợt muốn cầm vợt để trở lại “sàn đấu”? Hãy cùng Phố xem qua một vài bước tập luyện để có lại được cảm giác bóng và vợt nhanh nhất nhé!     Khi bạn nghỉ chơi bóng bàn một thời gian, Phố nghĩ điều quan trọng cần nhớ là bạn không quên bất cứ thứ gì bạn đã học được. Tất cả chúng vẫn còn đó và tất cả những gì xảy…

Một vài kỹ thuật đánh bóng bàn trái tay

  Hãy đọc qua và lưu lại bài viết này để nằm lòng được về kỹ thuật đánh bóng bàn trái tay nhé!     1. Nhìn chung về kỹ thuật đánh bóng bàn trái tay   Có 3 yếu tố sẽ quyết định đến kỹ thuật đánh bóng bàn trái tay rất quan trọng đó chính là: Hai chân người đánh đứng đối diện với hướng mà người chơi muốn bóng đi đến. Hướng thẳng thân người trực diện về phía trước. Vị trí xuất phát vợt của người chơi thì vợt phải để trước thân người hướng thẳng…

Cách chuyển trọng tâm nhanh đễ dễ dàng giật bóng thuận tay

Phố xin gửi đến các đọc giả một chút kiến thức đã lượm nhặt được về cách chuyển trọng tâm nhanh để có thể dễ dàng giật bóng thuận tay trong bộ môn thể thao bóng bàn. Mong rằng sau khi đọc qua bài viết này, các bạn có thể tích lũy và áp dụng khi cần thiết trong những trận đấu sắp tới nhé!      1. Chuyển trọng tâm nhanh   Việc chuyển trọng tâm là thực sự quan trọng và việc suy nghĩ về các môn thể thao khác có thể sẽ giúp bạn tìm ra cách…

Cách đỡ giao bóng xoáy và khó trong bóng bàn

  Đỡ giao bóng khó trong môn bóng bàn giúp bạn lấy thế chủ động, tạo hiệu quả tấn công và 99% ăn điểm trực tiếp từ đối thủ, giúp bạn chiến thắng nhiều cao thủ mạnh.Đỡ giao bóng là một trong 3 kỹ thuật quan trọng hàng đầu đối với mỗi vận động viên môn bóng bàn. Do kỹ thuật giao bóng hiện đại ngày nay phát triển nhanh chóng, ngày càng nhiều chủng loại đã làm tăng độ khó của kỹ thuật đỡ giao bóng lên rất nhiều. Hãy cùng Phố xem qua bài viết sau để thu…

Các cách để vệ sinh bộ vợt bóng bàn

  Bất kỳ người chơi bóng bàn giỏi nào cũng biết tầm quan trọng của việc giữ cho “vũ khí” bóng bàn của mình ở trạng thái tốt nhất có thể. Trong trò chơi nhanh nhẹn và tốc độ này, bộ vợt là nhân vật chính. Một góc nhỏ bị bẩn hoặc bị mòn cũng có thể dẫn đến các cú đánh yếu và lệch hướng.   Giữ bộ vợt sạch sẽ là điều cần thiết để duy trì độ bám và đảm bảo những cú đánh “chết người”. Làm sạch mặt vợt định kỳ có thể giúp bạn không…

Nằm lòng các ký hiệu trên cốt vợt bóng bàn

  Để thuận lợi và dễ dàng biết được thông số của những cốt vợt bản thân có ý định sắm hoặc đang sở hữu, mời các Thượng Đế xem qua bài viết sau để dễ dàng nhìn được hơn nhé! Dưới đây là cách đọc các ký hiệu trên cốt vợt bóng bàn – Hướng dẫn bạn cách đọc cách kí hiệu, chỉ số trên cốt vợt bóng bàn để có thể chọn được một cây vợt bóng bàn phù hợp với nhu cầu sử dụng của bản thân.     1. Thông số chung của cốt vợt   Độ nảy: Nảy càng nhiều thì…

Cách đánh bóng cầu vồng trong bóng bàn

  Hãy cùng Phố xem qua bài viết về kỹ thuật bóng bàn sau để có thể tích lũy và vận dụng được khi ra “chiến trận” nhé. Sau đây là cách đánh bóng cầu vòng trong bóng bàn!   KỸ THUẬT ĐÁNH BÓNG CẦU VỒNG   Hiện nay, cách đánh bóng cầu vồng là một kỹ thuật tấn công lưu hành nhất. Các cầu thủ xuất sắc nhất thế giới cơ bản đều lấy bóng cầu vồng làm thủ pháp tấn công. Ưu điểm lớn nhất của nó là đã giải quyết hoàn thiện quan hệ bóng xoáy và…

Các lợi ích của bóng bàn đối với trẻ em

  Không chỉ người lớn mà bộ môn thể thao bóng bàn cũng phù hợp cho trẻ em và nếu xem qua 5 lợi ích của bóng bàn với trẻ em sau đây thì có thể bạn sẽ chẳng ngần ngại đăng ký ngay một lớp bóng bàn cho bé con của mình. Lợi ích của bóng bàn không dừng lại ở việc vận động và tiêu thụ năng lượng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích tuyệt vời mà bóng bàn mang lại cho sức khoẻ nếu bạn chơi đúng cách và thường xuyên.     1….

5 chấn thương cần lưu ý khi chơi bóng bàn

  Chơi bóng bàn cũng có thể gây ra chấn thương và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Mặc dù bóng bàn là một môn thể thao không tiếp xúc được chơi trong nhà và ít vận động hơn nhiều so với các môn thể thao liên quan nhưng chấn thương khi chơi bóng bàn là khá phổ biến. Bạn nên cẩn thận với 5 loại chấn thương sau và đừng để chúng cản trở ước mơ tỏa sáng trên bàn bóng của mình nhé!     1. Bong gân mắt cá chân   Hầu hết những…

Cách chống lại kỹ thuật bạt bóng sống trong bóng bàn

  Bóng bàn là một môn thể thao rất đa dạng và chúng ta sẽ phát huy được tối đa bằng cách chơi bằng kỹ thuật hoặc lực đánh. Vậy hãy cùng Phố xem qua những kỹ thuật nho nhỏ hằng ngày để vận hành và áp dụng trong nhiều trận đánh của bản thân nhé!      1. Đánh bại đối thủ bạt bóng tốt   Nếu bạn đã từng chơi bóng bàn cạnh tranh ở trình độ trung bình, thì bạn sẽ biết tất cả về những đối thủ chơi bóng phẳng. Những người hay bạt và đập,…

Các lợi ích có được của việc chơi bóng bàn

  Bóng bàn là một trong những môn thể thao được yêu thích nhất trên thế giới, nó có sức mạnh và sự lan tỏa không ngừng theo thời gian. Chơi bóng bàn giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sự phản xạ và hơn nữa, giúp tinh thần chúng ta luôn sảng khoái. Hãy cùng xem qua những lợi ích bạn đạt được khi chơi bộ môn thể thao tuyệt vời này nhé!      1. Sự kết nối bạn bè, gia đình   Bạn sẽ gặp gỡ nhiều bạn mới qua: chơi đơn, chơi đôi hoặc đôi nam nữ….

Bỏ nhỏ bóng khi bóng cắt xa bàn xoáy xuống

  Có muôn vàn kiểu đánh bóng và cách đánh bóng bàn khác nhau. Cùng Phố xem qua vài bài viết về kỹ thuật nho nhỏ đế lưu lại và áp dụng vào những trận đấu của bản thân khi cần thiết nhé!      1. Kỹ thuật bỏ nhỏ bóng   Vị trí đứng gần bàn, điểm rơi gần lưới. Khi đối phương rời xa bàn, bỏ nhỏ có thể điều động đối phương lên trước hoặc làm cho đối phương không kịp lên đỡ bóng mà bị mất điểm hoặc làm giảm chất lượng bóng đánh trả. Bỏ…

Bỏ nhỏ bóng khi đối phương đánh bóng quá xoáy

  Có muôn vàn kiểu đánh bóng và cách đánh bóng bàn khác nhau. Cùng Phố xem qua vài bài viết về kỹ thuật nho nhỏ đế lưu lại và áp dụng vào những trận đấu của bản thân khi cần thiết nhé!    1. Kỹ thuật đánh bỏ nhỏ   Động tác nhỏ, lực nhẹ có thể giảm yếu lực bật trở lại của bóng đến nên điểm rơi gần, đường vòng cung thấp không xoáy, lực tiến ra trước rất yếu. Phần lớn được sử dụng trong tình huống bóng đánh sang của đối phương có sức mạnh…

Chúng ta nên làm gì khi bị đau cơ sau khi vận động thể thao?

  Tập thể dục thể thao là một phần rất quan trọng trong đời sống. Không những giúp những bó cơ của cơ thể linh hoạt và không gây đau nhức khi vận động quá nhiều trong một ngày mà còn cải thiện được sức khỏe, nhịp tim và vóc dáng, chỉ số BMI trong cơ thể, chỉ số mỡ so với cơ, etc. Nhưng nếu những ngày đầu tập luyện thể thao hoặc tập lại thể thao sau một thời gian dài không hoạt động, ngày hôm đó bản thân bị đau cơ thì chúng ta nên làm gì?…

Mặt gai bóng bàn là gì

  Mặt vợt gai luôn là một chủ đề của các người chơi bóng bàn bàn tán một cách sôi nổi và không ngừng, Vậy mặt gai là gì, có bao nhiêu loại mặt gai thì mời các Thượng Đế cùng tìm hiểu với Phố qua bài viết này nhé!      Mặt vợt gai   Mặt vợt bóng bàn gai là một mặt cao su với độ ma sát rất ít, hoặc không có. Hình dáng bên ngoài rất dễ nhận biết: có nhiều gai hình trụ nổi lên, chất liệu gai là cao su cứng. 99% người chơi…

Ưu điểm và nhược điểm trong cách cầm vợt bóng bàn

  Ngày nay bóng bàn đã trở thành môn thể thao phổ biến tại Việt Nam, người chơi có thể tự luyện tập bóng bàn và chơi tại nhà, khu tập thể hay văn phòng công sở. Người chơi bóng bàn thường dùng vợt bằng hai cách cầm vợt dọc và vợt ngang. Bài viết hôm nay sẽ phân tích cho các bạn cách cầm vợt dọc và vợt ngang có những ưu và nhược điểm gì!    Có hai cách cầm vợt bóng bàn phổ biến trong thi đấu và tập luyện chung:     1. Cách cầm vợt…

Cách di chuyển hợp lí trong đánh đôi bóng bàn

  Di chuyển trong đánh đôi bóng bàn cực quan trọng, cách thức di chuyển quyết định thắng thua toàn cục trận đấu. Bài viết là chia sẻ cách di chuyển đánh đôi cơ bản của tuyển thủ.     1. Định nghĩa về đánh đôi trong bóng bàn   Đánh bóng bàn đôi theo cặp là nội dung chính trong thi đấu bất cứ giải nào, vận động viên đánh đơn có thể vô địch nhưng khi ghép đôi, có thể bị loại ngay từ vòng đầu. Cơ cấu giải thì đánh đôi nằm trong nội dung chính của Liên đoàn bóng bàn thế giới ITTF….

Kích thước tiêu chuẩn của một sân hoặc phòng chơi bóng bàn

  Tìm hiểu kích thước sân bóng bàn tiêu chuẩn, phòng đặt bóng bàn tiêu chuẩn để luyện tập môn thể thao tốt cho cơ thể này trong nhà hay ngoài trời đều hợp lý, khoa học và phát huy hiệu quả tốt nhất qua bài viết sau đây.    Kích thước không gian cần thiết để chơi bóng bàn phải đảm bảo tiêu chí đầu tiên là lớn hơn kích thước bàn bóng bàn. Tùy theo mục đích tập luyện sẽ có những quy định khác nhau về kích thước của không gian đặt bàn bóng bàn. Cùng tìm…

Luật bóng bàn chung dành cho đánh đôi

  Luật bóng bàn đánh đôi mới nhất được cập nhật trong bài viết sau đây sẽ giúp những người yêu thích bộ môn bóng bàn luyện tập và thi đấu chuyên nghiệp hơn và để trận đấu diễn ra công bằng hơn.   Bóng bàn là một bộ môn thể thao thuộc hình thức luyện tập và thi đấu dùng vợt để giành chiến thắng trước đối thủ. Chính vì vậy, việc nắm luật bóng bàn sẽ giúp người chơi đánh bóng văn minh hơn, công bằng hơn. Ngoài luật thi đấu bóng bàn mới nhất trong đánh đơn, bài viết…

Các thuật ngữ tiếng anh trong bóng bàn

  Nắm vững được từ vựng và ý nghĩa của những từ tiếng anh trong bóng bàn không chỉ giúp bạn có thể cải thiện được trình độ tiếng anh chuyên ngành và còn có thể dễ dàng đọc được sản phẩm, ý nghĩa của sản phẩm, tin tức mới, cách di chuyển, cách đánh bóng, kỹ thuật trong bóng bàn, … Hãy cùng Phố xem qua những từ này và nằm lòng nhé!     Anti-loop: Chống xoáy. Antiloop rubber: Mặt Ăn-ti, mặt chống xoáy. Backhand drive: Giật trái, cú giật trái. Backhand push: Quả cắt và đẩy nhẹ bằng…

Kỹ thuật di chuyển cơ bản trong bóng bàn

  Vì sao kỹ thuật di chuyển bước chân trong bóng bàn lại quan trọng?     Di chuyển bước chân trong bóng bàn là rất quan trọng vì nếu di chuyển hợp lý thì chúng ta có thể đón đầu được điểm bóng rơi và đáp trả lại đối phương. Nhưng nếu di chuyển không tốt dù kỹ thuật có giỏi đến đâu cũng khó lòng mà chiến thắng được đối thủ. Tính chuẩn xác của bước chân và kỹ thuật đánh bóng sẽ ảnh hưởng rất hiệu quả và chiến thuật của người chơi. Vì vậy nếu muốn chiến…

Những sai lầm của người mới chơi bóng bàn

  Có những lỗi phổ biến thường thấy lặp đi lặp lại nhiều lần bởi những người mới chơi bóng bàn. Trên cơ sở đó, Phố đã liệt kê danh sách về 10 sai lầm phổ biến nhất thường gặp ở những người mới chơi bóng bàn. Hãy đọc và chắc chắn rằng bạn không phải mắc phải những lỗi sau!     Những sai lầm hay mắc phải của người mới tập chơi bóng bàn   1. Cách cầm cán vợt   Nắm cán vợt không đúng là một trong những sai lầm phổ biến nhất được thực hiện…

HÀNG CHÍNH HÃNG
Bảo hành tuyệt đối

Tư vấn: 0906.60.1988
8:30 am - 6:00 pm

THU TIỀN
Nhận tiền khi giao hàng

ĐỔI TRẢ HÀNG
Hoàn lại 100% tiền
  • 10/04/21
  • Mint Lê
  • 0

Các lợi ích của bản thân có được nhờ việc chơi bóng bàn

  Không phải chỉ những người chơi chuyên nghiệp, dù bạn chỉ là “tay mơ” thì trò chơi bóng bàn cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Cùng khám phá nhé!   Trò chơi bóng bàn thu hút sự tham gia của đủ các lứa tuổi khác nhau, từ già trẻ đến thanh niên đều đam mê. Hơn cả niềm yêu thích, bóng bàn cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Thường xuyên chơi bóng bàn nhưng liệu bạn đã biết 10 lợi ích tuyệt vời sau đây?     1. Trò chơi bóng bàn…

  • 10/04/21
  • Mint Lê
  • 0

Cách chọn mặt vợt bóng bàn hợp lí cho bản thân

  Ngoài kỹ thuật đánh bóng và phản công tốt thì sở hữu cây vợt bóng bàn tốt là yếu tố quan trọng giúp người chơi tự tin và đóng góp lớn vào chiến thắng cuối cùng. Nhưng không phải ai cũng có thể tìm cho mình một chiếc vợt phù hợp và tốt nhất. Một trong những nhân tố quyết định chất lượng một cây vợt là mặt vợt bóng bàn.     Cách chọn mặt vợt bóng bàn   Tất cả các loại mặt vợt bóng bàn đều được cấu tạo từ hai lớp cơ bản. Vì cấu tạo hai mặt…

  • 05/04/21
  • Mint Lê
  • 1

Cách tập luyện sau khi nghỉ đánh bóng bàn thời gian dài

  Chúng ta, bản thân mỗi người nên làm gì và tập luyện những gì sau một thời gian dài nghỉ đánh bóng bàn và hôm nay chợt muốn cầm vợt để trở lại “sàn đấu”? Hãy cùng Phố xem qua một vài bước tập luyện để có lại được cảm giác bóng và vợt nhanh nhất nhé!     Khi bạn nghỉ chơi bóng bàn một thời gian, Phố nghĩ điều quan trọng cần nhớ là bạn không quên bất cứ thứ gì bạn đã học được. Tất cả chúng vẫn còn đó và tất cả những gì xảy…

  • 03/04/21
  • Mint Lê
  • 0

Một vài kỹ thuật đánh bóng bàn trái tay

  Hãy đọc qua và lưu lại bài viết này để nằm lòng được về kỹ thuật đánh bóng bàn trái tay nhé!     1. Nhìn chung về kỹ thuật đánh bóng bàn trái tay   Có 3 yếu tố sẽ quyết định đến kỹ thuật đánh bóng bàn trái tay rất quan trọng đó chính là: Hai chân người đánh đứng đối diện với hướng mà người chơi muốn bóng đi đến. Hướng thẳng thân người trực diện về phía trước. Vị trí xuất phát vợt của người chơi thì vợt phải để trước thân người hướng thẳng…